Wie Du motiviert bleibst, auch wenn Du „unbedingt“ trinken möchtest
Nüchtern sein und bleiben ist nicht immer einfach. An manchen Tagen klappt es gut und an anderen Tagen fällt es wieder schwerer. Und dann gibt es Momente, die besonders schwer fallen und an denen einen für kurze Zeit das Gefühl überkommt: „Ich muss jetzt unbedingt was trinken“. Doch, Stopp! Nun heißt es erstmal tief durchatmen.