6 Gründe, diesen Sommer, eine Auszeit vom Alkohol zu nehmen
Sich für ein alkoholfreies Leben zu entscheiden hat viele Vorteile. Aber insbesondere bei den hohen Temperaturen kann man nur froh sein, ohne „Kater“ aufzuwachen und den Tag nüchtern und klar genießen zu dürfen. Du kannst Strandausflüge, Barbecues, Spaziergänge oder andere Verabredungen auch alkoholfrei verbringen. Probiere es aus!
Hier 6 Gründe, die für einen alkoholfreien Sommer sprechen:
1.) Spar Dir die Kalorien
Eine Flasche Wein hat beispielsweise an die 600 Kalorien. Alkohol ist eine Kalorienbombe und bei erhöhtem Konsum der Dickmacher schlechthin. Oft wird der Alkoholkonsum mit schlechtem Essen verbunden. Hier kommt noch mal einiges an Kalorien dazu. Die Sommerfigur liegt dann ganz weit weg
2.) Alkoholfreier Urlaub
Frühes aufstehen ist garantiert und Du verbringst nach einer durchzechten Nacht nicht den gefühlten halben Tag im Hotelzimmer um Dich auszukurieren. Genieß Deinen Urlaub und entdecke Neues! Ebenso wirst Du Dich an die Eindrücke und tollen Urlaube noch viel besser erinnern können.
3.) Energie Booster
Schlechter Schlaf, ein „Kater“ und schlechte Ernährungsweisen lassen Dich schnell träge fühlen. Nutze Deine neu gewonnene Nüchternheit beispielsweise für Sport oder eine Ernährungsumstellung. Nimm das in die Hand was Dich beschäftigt und triff neue Entscheidungen oder löse Probleme. Schaffe Dir ein Leben wie Du es Dir vorstellst.
4.) Schönheit
Nüchtern sein steht Dir gut. Schlechte Haut und Müdigkeitserscheinungen können der Vergangenheit angehören!
5.) Alkohol ist teuer
Hier ein Wein, da ein Bier und der Cocktail- das geht ins Geld. Denk an das Taxi für die Heimfahrt und das Essen für den Heißhunger danach. Lass Dich überraschen was du sparen kannst.
6.) Beziehungen
Nutze die alkoholfreie Zeit um Freundschaften und Beziehungen zu pflegen. Die neu gewonnene Nüchternheit verschafft Dir mehr Zeit um diese bewusst und aktiv mit Deinen Liebsten gemeinsam zu verbringen.